【友情提示，本文仅代表我个人经验，每个人体质不一样，遇到的情况和用量也不一样】
灌肠清洗是事前必不可少的一步，如果不洗干净，上床的时候就会发现自己性冷淡了。
首先我们来说一下市面上常见的灌肠工具：
1.软包塑料袋+胶管，首先它是软的，要灌满水之后按压进去，很不方便，其次，它装水很费事，费时间，如果有喜欢用的可以尝试用这个。
2.按压瓶子+胶管，同样的道理，要一直按压压嘴，很费事，比软包还要费时间
3.我用过最推荐的就是针筒灌肠器，有容量不一样的，一般买100/200cc的（根据你需要灌的水量来买，省事就买200，两管就可以了）用针筒一吸一推就可以了，很方便。
接下来说一下灌肠的基本要求：灌肠水量一次最好是400-600，看个人体质，如果对方承受不住，400cx就足够了，如果你和我一样偏s倾向，可以灌600cc，这样就可以看到对方在你面前隐忍的样子，还可以看到对方失禁哭着求你让他排出来，比较有意思。
如果担心对方憋不住可以塞一个肛塞进去，会更加加重内容量，会减少憋不住流出来的水，但是实在憋不住也会透过肛塞流出来。
灌肠的同时可以制定小任务（可有可无看你的需求）比如跪爬来回走，增加涨腹感；或者说让他跪坐撸鸡鸡，前面是快感，后面是胀痛，非常刺激。
灌肠一次最好憋5-10分钟，个人经验，并不代表全部，如果你用你的方法洗得干净也可以的，我只是给没有经验的人说一下我的经验，并不代表所有人，而且每个人的体质不一样，有的消化好可能灌几次就干净了，有的笑话不好，那就一直灌到排出清水为止。
灌肠最好使用温水，你家里条件好用生理盐水也可以，碳酸饮料之类的不要使用很伤肠道，之前有m说想尝试啤酒，然后试了一下，发现刺激性比较大，而且本来快洗干净了，紧接着有排除带有异物的水，所以个人不是很建议用奇怪的ye体灌肠，一个是很伤老婆的肠道，还有一个是可能效果并不是很好。
还有小姐姐问我可不可以用牛nai。这个我不确定，但是我肠胃不好喝牛nai会腹泻，可能是大分子的蛋白质不好消化？也不懂。所以我没玩过也不能妄加判断，你们可以根据自己的喜好在不伤害到对方的前提下试试。
最后友情提示一下，灌肠清洗的时候第一次第二次最好亲力亲为，哪怕你懒得自己灌水也要在旁边看着时间，不要让他自己灌好了等你来做就行了，不，并不可以，你要相信灌肠是很难受的，受自己灌肠根本憋不住太久就排出来了，所以做的时候肯定会流奇怪的东西，相信我你绝对会没有性欲继续做下去。
我为什么知道呢？因为我之前接触过，有三个受都说自己灌，信了他的邪，做的时候流水都是那种脏水，千万不相信他们自己灌的，根本灌不干净，你们绝对不会想继续干一个不干净的菊花。