今天是周五，一觉醒来小安全身的伤都已经康复，只有痛苦一直蹂躏着小安的神经。小安像往常一下从上铺直接跳下，一阵熟悉的剧痛从双脚直传入头皮，小安一下跪坐在地上，手轻轻抚摸着自己的脚，丫头也正好起床，看到跪坐在地上的小安，穿好鞋走过去“这都多少天了，还没适应呢？从床上跳下来就受不了了，看来白让你去学芭蕾了。”说着一脚踩在了小安的右脚上。“啊！！！”小安疼的全身颤抖，却不敢把脚收回来。丫头用力的撵着小安的脚，踩够了以后又走到小安的左侧，小安本能的收了一下左脚。“哟？咱们大小姐学会躲了？”小安这才反应过来，连忙伸出脚“没有，我不躲……”丫头坏笑着说“现在知道不躲啦？晚了哦～要让你长长记性。”说着，丫头转身从床下的箱子里翻出了一把钢针，小安知道，今天的酷刑又开始了。丫头把钢针抵在小安的脚心，俏皮地说“要长记性哦！”钢针狠狠刺进小安的脚心。“呀啊！！”小安立刻用手捂住嘴，努力让自己不叫出来。
“还记得吗，今天是运动会哦！你可是报了马拉松和跳绳呢”说着又一根钢针刺进小安的脚底。十分钟，6根钢针分别刺进了小安的两只脚底，针尾露在外面，狐狸也蹲下来开始搅动扎进小安脚里的钢针。小安疼得两条腿都在发抖，鲜血顺着钢针流了出来。“好了，该去洗漱了，一会要迟到了。”大姐几人拿着洗漱用品出去了，好在钢针扎得不是特别深，小安忍着疼痛把钢针从脚底拔了出来，用纸巾按压止住血，之后也拿着洗漱用品一瘸一拐的跟了出去。
大姐几人带着小安来到会场。小安的项目一个在下午两点半，一个在四点半。好在学校运动会是为了让很多学生参加，强身健体，所以只是个迷你马拉松，全程6公里，否则小安真不知道要自己能不能撑着跑完全程。而跳绳则是跳3次，每次两分钟。上午，几人一边看运动会一边折磨着小安。踩脚、揉小腹、掰手指，一项项折磨让小安痛苦得死去活来，不过运动会现场比较喧闹，虽然好几次小安受不了折磨惨哼出声，也并没被其他同学发现。
正当几个人折磨小安玩得正高兴，体育老师突然出现在他们身边：“几个小姐妹玩什么呢，这么开心？”体育老师的突然出现吓了大家一跳，几个人也赶紧把踩在小安脚上的脚和按揉小安小腹的手收了回来，小安也终于趁机获得了短暂的休息。
“老师，没事，小安下午不是要跑马拉松嘛，我们帮她活动活动，做做准备工作。”狐狸努力的跟做着老师解释。老师笑了笑说：“你们这样坐着能做什么准备活动，要做准备活动得站起来。小安，站起来，老师帮你做做准备运动。”小安刚刚被蹂躏了好半天，全身都很难受，但也不得不咬着牙站起来。“你们几个也好好看着，学习学习。”说着，老师开始帮小安做拉伸，先是压腿，老师让小安作弓步，然后用力往下压小安，小安的脚和膀胱都疼得止不住的颤抖，接着又是侧压腿，正压腿，小安被折磨得痛苦不堪。
终于到了下午2点，小安受了半天的折磨已经非常疲惫，但又不得不参加比赛。小安咬咬牙站起身准备报到参赛，狐狸还趁机多踩了小安的脚几下。报到完来到跑道，小安多希望时间停止在这一刻，比赛永远不要开始，然而发令枪的一声枪响打破了小安的奢望。小安咬着牙努力跑起来，但速度仍旧很慢。每一步，小腹里面像有上万把刀在刮一样，脚也犹如有无数针在刺。才跑了没多远，小安就已被全身的酷刑折磨得汗如雨下。
比赛的路程需要出学校跑很大一圈，小安咬着牙努力的跑着，刚跑出学校没多远，小安的脚已经疼得像在抗议，每一步都疼得发抖。因为早上发生过大货车事故，有一段路洒了很多碎石，小安的脚踩在碎石上简直像踩在钉板上一样刺骨的疼。约束衣太紧，勒的小安呼吸困难，平时虽然难受但也还熬得住，但长跑这样的剧烈运动情况下，约束衣的束缚让小安被勒的生疼的同时还要承受缺氧的痛苦。
本来马拉松就是一项体力与耐力的考验，在约束衣的束缚下，呼吸变得困难，需要非常用力的吸气，小安累得胃都在翻腾，浑身更是痛苦不堪。汗水透过约束衣shi透了全身。膀胱的热辣和尿意变得更加难以承受，每一步仿佛都在挑战自己的极限。小安甚至都在怀疑自己是不是要熬不下去了，但又不停地鼓励自己再跑一点，撑过这一阵就会好受些。然而身上的酷刑只会越来越残酷的蹂躏小安，酷刑内外夹击，让小安痛苦得喘不过气。
熬过马拉松，小安瘫坐在地上久久无法移动，膀胱里翻江倒海般的痛苦，脚更是疼得小安头皮发麻，尿道和肛门因为前服从和后服从反复的摩擦蹂躏，便意和疼痛不断侵袭着小安的下体。这一切除了学校的同学和老师外，还有一群人在看着，那就是之前绑架了小安的那群人。他们没想到也不能理解，明明之前把这个小姑娘的腿打断了，这才一个星期的时间，竟然就已经恢复得可以跑马拉松了。这群人也开始谋划下一步的事情。
接下来是跳绳比赛，小安的脚疼得连走路都困难，跳绳简直是太残忍的折磨。小安无奈的摇摇头，深吸一口气撑起身子