打扫劳作完毕後，狱友们四散开来。强尼决定先去健身房做重量训练。在这个雄性荷尔蒙浓烈的原始丛林里，随时保持自己体能的强盛，对於他这种菜鸟来说是非常重要的。
尼貌似轻松地离开，眼角余光却紧张地注意着光头壮汉的动作，提防他忽然冲过来。还好，那个家伙只是继续盯着帅气的年轻猛男离开，目光移动，身体却继续缓缓做着自己的锻炼动作。
强尼心中一紧，脸上却不动声色。他很自然地放下了哑铃，从容地准备离开。他记得，这个光头壮汉在吃饭的时候坐在雅利安组织的桌上，雅利安组织强尼现在自然是惹不起，只能尽量避开。再说了，就算和这个壮汉现下单挑起来，强尼也没有胜算：这家伙简直就是一座肌肉铸成的肉山，就算自己拳脚再好都很难打过。
走到了保健室的门口，强尼看到门开了一条缝，说明医生今天是在的。他正要敲门，却听到了里面传来一阵阵淫秽的呻吟声。这个呻吟声竟是有些熟悉。
健身房里人并不多，每个人听到开门声都冷冷地投来不友善的目光。安静，却充满了萧杀气息。
强尼假装没有看到，面无表情地走向哑铃架。他知道越是在这种情况下就越是不能有任何一丝的示弱。连笑容都不能有半分。
这时，从前方的镜子里，他发现健身房只剩下两个人了。除了他自己，只有一个魁梧高大肌肉发达的光头大汉。这家伙赤裸着上半身，露出强壮如牛的健硕肌肉，白皙的皮肤上青筋暴突，一看就不好惹。
几套训练做完，壮硕的年轻猛男已经是大汗淋漓。他随手撩起衣服擦了擦汗。
正当强尼考虑今天要不要尝试第一次进入恶名昭着的淋浴室洗澡时，他的眼角瞄见那个对自己不怀好意的光头肌肉壮汉大大咧咧地穿着拖鞋走进了澡堂。也好，这就算是帮他做了决定了，今天就不洗澡了。
保健室的职务也是狱中狱友自行申请的，一般不是特别严重的状况就在这里处理了，不用动用到狱警和外界的医疗人员。也正因为这样，保健室的医生是一个很重要的职务，他既掌握着许多其他囚犯没有的药物，又能和狱警直接交流外界信息，更可以决定哪些囚犯可以被送去监狱外的医院。无论是想要靠磕感冒药止瘾的瘾君子，急着想要出监狱和外界同夥在医院碰面的组织分子，还是打架受伤但是不愿让此事惊动监狱高层的闹事份子，都要和保健室的医生把关系处好。
这下，强尼是骑虎难下了。他硬着头皮将门推开了，顿时房内的春光乍泄。
在回囚室的路上，强尼忽然想起来自己昨天没有见到保健室的值班医生，决定去看看。
然而这个位置也不是任何狱友都可以胜任的。毕竟是一个医疗职务，需要有相关的执照。倒也不用医生执照，护士甚至简单的救生员执照就可以，因为医生入狱的可能性几乎是零。
病床上，一个个头不高但是身材健壮的拉丁
据中年囚犯的聊天内容来看，最近黑人街头派和黑人散人派的竞争越来越激烈，因为那些胆大心狠的黑人散户最近开始插手一些狱中的毒品交易，而这原来是被黑人街头派垄断的产业。这几个月来两个派系的人在一触即发的火爆气氛中频频爆发冲突，有时大打出手甚至惊动狱警，有时暗中报复互相陷害。由於两个组织在狱中的势力都相当大，其他人也不想插手，任由他们内斗。而狱警屡次禁止不了，也只能睁一只眼闭一只眼。
“谁在外面？进来吧。” 呻吟声还在继续，屋内却忽然传出另一个更加熟悉的声音。
晚饭时间，强尼又和约瑟夫简单地聊了几句。偶尔他感觉到雅利安那边会传来鹰隼一般的目光，很快联想到了下午在健身房遇到的那个光头肌肉壮汉。他唯一能做的就是忽视，尽量不做目光接触，这段时间还是躲着那家伙走吧。
强尼一怔，伸出去的手停在了半空。一听这声音就知道里面正在进行什麽好事，如果被自己打断了，会不会造成反效果？
看来以後就连每天健身的时间都要算好，不能再出现类似的情况了。下一次那家伙说不定就有动作了。
强尼顺利地走出了健身房，呼出一口气。
晚上和几个下午一起打扫的中年囚犯下了几盘棋，晃着晃着一天就快要结束了。囚犯们开始陆陆续续地往回走，强尼见状，自然也了解了：差不多再两小时就要熄灯了，大家都会囚室做些各自的洗漱准备。
而此刻，这个光头大汉正用碧蓝色的眼睛从镜子里直勾勾地盯着自己，毫不避讳，充满挑衅。那表情如同是猎人看待猎物般冷冽，嘴角更是抿出一丝不易觉察的冷笑。他站在强尼身後不远处，举着巨大的哑铃缓缓地做着屈臂动作，然而很明显他的心思并不在锻炼上面。
动惹事的。剩下的两个派系一个是街头大帮派，贩毒卖淫军火交易都有涉及，这也是狱警盯得最紧的一组人。另一个比较零散，成员多是杀人放火强奸抢劫的个体犯人，然而由於都是一些穷凶极恶之人所以战斗力也不可小觑。自然，这几个黑人派系和雅利安组织是死对头。