卵蛋，所以顾博凡每一步都迈得特别谨慎，争取步调一致，并期待身后的足球有规律地“扯蛋”，这他虽然看不见，也知道什么时候该咬牙忍那么一下子狠拽。但连接足球的狗链其实是有弹性的，这顾博凡的奔跑更加难以控制。
黄青把顾博凡之前穿的球鞋仍在地上作为一个标记，顾博凡每跑完一圈临近球鞋的位置时要原地起跳，一双臭脚踩进鞋里，像练习假摔一扑倒在地上，然后双手支撑起身体，成倒V形，高高撅起屁股，被黄青左右鞭打一次屁股，还要报数道：“一！谢谢教练主人！”之后，顾博凡会有一个短暂的休息，因为黄青要看顾博凡这一圈跑下来用了多少秒，然后在他的卵蛋上再额外加一个砝码，每用十秒就要加一两的砝码，顾博凡第一圈下来用了整一分钟，但黄青偏要说是六十一秒，并要被进位到七十秒，挂上七两的砝码。挂好之后，黄青趁顾博凡不注意，一脚把足球向远离顾博凡的方向一脚踢飞，这是命令他继续跑的信号。有了砝码的阻碍，顾博凡只能越跑越慢，等到五圈跑完之后，卵蛋上已经被挂上了六斤七两的砝码。
“起来！”黄青最后踢了足球一脚，顾博凡终于忍耐不住，倒在了地上。对于因为卵蛋被重物拉扯而很难起身的顾博凡，黄青很是不满意，不断地用鞭子催促他站直。“我看过你的背景资料，你出生的时候就是六斤七两，怎么？你连你自己都支撑不起来吗？”
黄青不但了解顾博凡的所有底细，还用这些信息来侮辱顾博凡。
直到顾博凡费力地站起身来，黄青才停止了鞭打，下面是六下中级惩罚。
“跑步之后，训练大腿最合适了。”黄青捏了捏顾博凡粗壮的大腿，拍他隆起的屁股，让他卵蛋坠砝码，拖地上的足球，把他驱赶到替补席的板凳上。
“站上去！臭脚搭个边儿就可以了，别把凳子薰臭了！”黄青大力扇了顾博凡的屁股一下，命令道。等顾博凡站稳之后，黄青命令顾博凡保持深蹲的姿势，并在他屁眼里插了一根按摩棒。
“夹住了，要是掉出来，你知道什么后果！”
说，黄青按了一下板凳旁边的按钮，板凳自动升高了。
顾博凡逐渐感到卵蛋上的拉力更大了，那是连足球的狗链被抻直，最后足球也被拉到悬空。黄青找到了一个即便顾博凡深蹲下去之后足球也不会落地的位置停住了板凳的上升。
“深蹲跳，六次！”
深蹲跳示范
虽说只有六次，但黄青的要求极为严格，顾博凡不但动作本身必须标准，跳起时还要保证足球会被拉起来，撞到他的蛋上，如果没有撞到，或者撞击的位置、力度没能让黄青满意，都是不作数的。顾博凡小心谨慎地训练，足球一次次撞在卵蛋上，有时重重的砝码都跟一起被弹起来的足球钉在卵蛋上，那种酸爽简直难以言喻。同时顾博凡还要保持平衡，黄青不允许他的臭脚过多地接触板凳，但顾博凡也知道，一旦自己摔了下来，之前的努力就前功尽弃了，并且黄青还会更加残酷地处罚他的失误。
当然，如果他没能夹住屁眼里的按摩棒，后果更是不堪设想。
顾博凡没跳起一次落下之后，大腿保持与地板平行，屁股对黄青等待鞭打，并报数道：“一！”然后，等到黄青送了他屁股两鞭子之后，他才可以跳第二次，否则就要一直保持标准蹲姿。这刚刚跑了五圈的顾博凡大腿想要被撕裂了一般，体验热辣的灼烧感。再跳一次之后，顾博凡继续报数道“一！”因为之前的动作并没有得到黄青的认可，所以只能一直重复。等到黄青满意了，顾博凡会感受到屁眼里的按摩棒一阵疯狂地扭动，这时顾博凡要自拍屁股表示对黄青的感谢，大喊道：“谢谢教练主人！”并报数道“二！”
如此这般，等到顾博凡完成所谓“六次”终极惩罚时，顾博凡已经做了六十多次深蹲跳了，所以说中级惩罚以一敌十，不是说笑的。
黄青按动按钮，让板凳落下。顾博凡就一直保持深蹲撅腚的姿势，等落下来。黄青拍了拍顾博凡的屁股，笑道：
“幸亏你即使完成了任务，你看你都快把按摩棒拉出来了。”
顾博凡根本看不见自己屁股后面发生了什么，但屁眼猛地一痛，是黄青把整根按摩棒又全都按了进去，顾博凡这才知道自己已经拉出去了多长。看来，纵然是像顾博凡这屁眼久经锻炼的奴?，括约肌也还是不能完美地完成这么高度的调教。但这还只是中级惩罚。
在进入高级惩罚之前，黄青还要让顾博凡好好清理一下自己臭脚踩过的板凳。顾博凡的臭脚出了太多的汗，在板凳上留下了两片汗渍。黄青命令顾博凡用自己的狗嘴把这两片汗渍反复舔舐干净，要达到连顾博凡自己敏锐的狗鼻子都体察不到自己的脚臭味之后才可以。
当然，顾博凡不可能只靠舌头就清理干净他那么浓烈的脚汗，黄青的这个命令一半是羞辱顾博凡，另一半是为了取准备高级惩罚。当然，也顺便给了顾博凡一点休息的时间。
好玩不怕晚，万众瞩目的高级惩罚终于到来了。
“这个球场你是训练、