狄少龙在名的青鸟健身中心工作，是这里最受欢迎的教练之一，他年纪虽然很轻，但是从小学起就开始练习武术，后来又学习了跆拳道和其他内容，在中学毕业就得到了黑带。专科学校毕业后，阿狄没有去从事学习的专业资讯工程，而是顺自己的兴趣到健身中心任专职教练，指导跆拳道空手道等项目。
由于经常锻炼，阿狄本来就英俊的外貌加上健美的身材十分吸引人，总经理又安排阿狄兼任一部分健美塑形课程。阿狄自己示范得好，加上懂得尊重和那些同年轻的学员的心理，细心辅导耐心纠正，令学员有宾至如归的感觉，总是高兴而来尽兴而去，所以每天他都有很多固定捧场客指定他任个人辅导教练，没有多少时间可闲下来，每逢忙的时候收工，Jing力过人的他有时也会疲倦得提不起劲来。
今晚因为由几个学员加课，阿狄略感疲倦，在路边截了一部的士，返回自己的家中，这是一栋僻静的公寓。下了车，阿狄带疲乏的步履，如往常一匆匆地上楼回家，但当阿狄用钥匙开门时，发觉家门并没有上锁，不过他因为他有些疲倦，并没有深思为何家门没有上锁，只以为自己离家时忘记锁门罢了。
阿狄推门入屋，便把门关上，半斜身体，倚在门上，额头紧贴那度木门，微微仰起，闭上双眼，就站在门后暂息。过了好一会，阿狄才伸手摸了电灯，微睁开眼，向室内张目一看，但见室内衣物凌乱，与他外出时有异，像被人搜索过似的。阿狄关好门，轻轻皱了皱眉，也不想理会，因为，他忽然感到一阵困意袭来，他将手袋向那堆乱衣上一掷，然后，整个人也渐渐的滑下来，滑坐在大沙发上。
此时，阿狄斜倚在沙发上假寐，对屋内的一片凌乱衣物，是否曾被贼搜劫过，也懒得去理会了。不一会，阿狄就昏沈沈的睡了，而且，微微的发出鼻声来，健美胸膛也随一起一伏呼吸。
此时，一个青年男子的头颅，由窗帘后探头出来，向四周鬼鬼祟祟的张望。当青年的目光接触到玉树临风、英气逼人的狄少龙时，一下子就被吸引住了，他双目停在阿狄青春活泼的身躯，眼珠滑溜的不停在阿狄身上游望不停。
因为阿狄此时的神态确实太过迷人，太过诱惑了，俊美的五官，线条分明，挺直的鼻子相当正点，一抹晕红浮在他帅气的脸庞，紧抿的薄嘴唇微微翘起，像等待接吻似的。而那青年的呼吸也因为心跳加剧的关系，显得急促而混浊，呼气几乎直喷向阿狄那张英俊的脸庞上，可能因为阿狄太过疲乏的关系，那青年站在他跟前贪婪地望那张帅气面孔好久，他依然浑然不知，仍旧甜睡而故。
突然，一阵冷风吹来，将没有上扣的窗户吹得砰的一响，立刻将睡中的阿狄吵醒了，他微微张开眼，正欲随声望去，可是当他睁开眼时，突见面前站一个陌生的年轻男子，正在眼定定的望自己。尽管极度惊讶，多年习武的阿狄立刻反应清楚是甚么一回事，英气勃勃的阿狄利落的一个旋腿下压，没等那个还没有回过神的年轻人有所动作，准确地压在他的头上。
那人头晕目旋，跪了下去。接一个漂亮的中段前踢结结实实地踢中他的胸前，踢中之后，他立刻缩腿后跃，双掌握拳，恢复戒备的姿势，可是对手已经人仰马翻重重躺了下来，在黑带面前他几乎没有还手之力。
阿狄冷冷的注视那个年青小伙子居然颤颤巍巍爬了起来，声音严厉地说道﹕「你是什么人﹖你是怎么进来的。」那个小伙子被阿狄的气势身手震慑，早已惊得胆怯怯的，没有回答阿狄，他向后退，不断向墙角处退去。
但是奇怪的是，他并没有逃走之意，不知道自知逃不出去，还是被阿狄的俊美迷住了也不一定。阿狄看见站在自己面前的那个小子一面摇摇晃晃后退，一双眼睛傻不愣登望自己，大声责问道﹕「你到底是谁﹖」
「我不，不是坏人。」那小伙子略为定了定神，颤声说道，此时，他在阿狄明亮的目光注视下，已退到墙角、已后?退路，只得就地站。
「那么，你闯进来干甚么，你快说﹗」阿狄厉声道。
「我、我只是想来拿点东西罢了。」那小伙子垂下头来说道。
「哦﹗我明白了，你是个小偷，乘我不在家的时侯来行窃，是吗﹖」阿狄说道。
但是那小伙子默不作声，也不承认，但也不否认。
「怪不得，当我返来时，衣物散满了一地，原来是被你搜索过，哼﹗你竟然是个小偷，我现在就报警让警察来带你走。」阿狄说毕，慢慢的掏出手机。
「不，求求你，先生，请勿报警。我根本甚么也没有偷到。」那小伙子急忙说。
阿狄的贵重东西都在银行保管箱里，这家伙当然不会有多少收获，不过阿狄有些气恼，「但你偷进我家里，而且把我的房间弄得这么乱﹗」
「狄先生，请你不要报警，你宽恕我一次吧，只要你肯饶恕我，先生，?论你叫我做甚么，我也是会答应的。」那小伙子苦口睑向阿狄哀求说道。
这小子眼睛真贼，这会工夫居然看清了阿狄刚刚打斗时掉在地下的工作牌，说捡起来双手递给阿狄